パニック障害

当院での治療法 -TREATMENT-

パニック障害は、「パニック発作が起きても大丈夫」と自信が持てるようなることが治療の目標です。はじめは、薬物療法が主ですが、認知行動療法を行うことで、パニック発作や苦手な場所を怖れずに自由にどこにでも行け、社会生活を楽しめるような状態になることを目指します。

詳しくは「認知行動療法とは」をご覧ください。

パニック障害は、パニック発作ばかりに目を向けられがちですが、発作の時の安定剤などのその場しのぎのパニック発作対策ではなく、再発の不安や苦手な場所の克服、体の慢性的な不調に対する不安などの根本治療が必要です。

そもそも、パニック発作自体は命に危険はなく、むしろ身を守るために備わった反応ですが、患者様の誤った認知で悪循環に陥り、日常生活に支障をもたらすのです。つまり、脳内で「火災報知器が火事でもないのに誤作動しているような状態」であり、この誤認知の修正と悪循環を改善していくことがパニック障害の治療です。

• 薬物療法

  薬物療法

  当院の薬物療法では、SSRIを主として治療します。パニック発作をベンゾジアゼピンなどの安定剤で抑えているだけでは、根本的な治療になりません。これらの「発作止め」「お守り薬」と称される安定剤は、発作を抑えるための頓服であり、根本的な克服には役に立たず、かえって悪化させることもあります。
  
  パニック障害の治療は、「またパニック発作が起きたらどうしよう」という不安に怯えることなく、「パニック発作が起きても大丈夫」「薬がなくても自分の力で対処できる」という自己効力感を持てるようになる治療を行うことが大切です。

  

• 精神療法

  精神療法

  当院では、パニック障害専門の治療プログラムをご提案しています。その中の一つに、同じパニック発作の悩みを持つ仲間が集まるグループ療法があり、2006年から500人以上の方が参加され、多くの方がパニック障害から回復しています。呼吸コントロール法や段階的曝露療法、身体感覚曝露といった、パニック障害や広場恐怖の克服にとても有効な治療法を、同じ悩みを抱えた仲間と一緒に実践することができるのは非常に心強く、高い治療効果があります。
  
  他にも、必要に応じてマインドフルネス、認知再構成法など、患者様一人ひとりに役立つ最適なプログラムを組み合わせて治療します。

  

ご家族・周囲の方へ -FAMILY-

パニック発作は日本人の10人に１人が経験し、そのうちパニック障害に発展するのは100人に1〜2人と言われるほど身近な病気ですが、正しい治療を行うことで克服することが可能なため、ご家族や友人などの身近な人がいち早く変化を察知し、診療を促すことが大切です。

パニック障害は、恐怖が人混みや電車などの場所と結びつき、次第にその場所を避けるようになって外出できなくなるなど社会生活が送れなくなり、何もかもが憂うつになり、うつ病を発症することもあります。また、恐怖が「体の不調」とも結びつき、絶えず「体の不調」を心配するようになります。いつも近くにいる家族がパニック障害をしっかりと理解して、治療の協力者として向き合うことで、患者様も安心し、正しく治療することができます。

パニック障害を発症している場合は、次のようなサインを発するため、「以前と様子が違う」「何だか変だ」と感じた場合は、当院へご相談ください。