社交不安障害(SAD)の症状にはどんなものがありますか？

・取引先から強く言われると、注文・発注を断ることができない。

・上司の叱責が怖くて早く相談すべきときに、それが出来ない

・追い込まれた状態でも、同僚・後輩に相談できず、一人で抱え込んでしまう

・困っているのが分かっているので、店長からの無理な依頼を受け入れてしまう

・目上の人には緊張してしまい、自分の意見や要望が伝えられない

・後輩、同級生に嫌われたくないので好かれるように頑張ってしまう

・歓迎会や送迎会だけでなく、昼休みの雑談も苦手

・プライベートな会話になると、何を話したらよいか分からない

・１対１ならよいが４～５人になると輪に入れない

・上手く相づちが打てているのか気になって仕方がない

・話題が途切れ、沈黙が続くと逃げ出したくなる

・親しくない人たちといると、何を話したらよいか分からず頭が真っ白になる

・何か話した後に、間違ったことを言ったのではないかと思い悩んでしまう

・知らない人より同僚や同級生の方が嫌われてはいけないと緊張する

・頼まれごとを断れない

・人に嫌われるのが怖くて自分の意見が言えない

・休み時間の雑談が苦手、会話が途切れると極度に不安になる

 

例えばこういった特徴がありますが、性格の問題だと諦めないでください。

服薬、精神療法を続けることで、回復、改善し、強い不安を感じることが少なくなります。

 

社交不安障害は今まで見過ごされていた疾患であると考えられます。

本人が自身の性格の問題と考えてしまっていたり、

家族には普通に意見が言えるので、何の問題もなく、わがままだと思われていることも多いです。

上司や教師、同僚や同級生、後輩からも何でも引き受けてくれる人だと思われているということもあります。

断ることができない本人の辛さに、周囲は気づくことが出来ずにいることもあります。

関連する情報

• 

  社交不安障害（あがり症）とは？症状や陥りやすい悪循環について解説

• 

  人前であがるのは病気？社交不安障害との違い

• 

  あがり症・社交不安障害・社会不安障害が続くのは、なぜ？

• 

  困りごとを整理して、こころの地図を作ろう

• 

  あがり症、社交不安障害治療ガイダンス：社交不安障害を正しく知って治療を計画的に進めましょう

• 

  社交不安障害・社会不安障害・あがり症から考える、薬に頼り切らない治療。