パニック障害で処方された薬をのんでいるのですが、薬の副作用がつらいです。 ロラゼパムのみにするなど減薬したいのですが、大丈夫でしょうか。

パニック発作だけなら、パニック障害の知識と呼吸法で乗り切っていけることが多々あります。
それは、パニック障害の正体が、本来、命を守るために私が誰でも身に備わっている「反応」で、「危険なものではない、大丈夫な」病気だからです。
ただし、なかなか治らないなど悪循環になっている場合には、まずは皆さんの症状各々のパニック障害の見立てが大事です。大まかには、「パニック発作だけなのか」、「広場恐怖が合併して電車に乗れないなど苦手な場所があるのか？」、「他の病気の合併があるのか？」、「慢性的に体の不調が困るのか？」などを見分ける必要があります。

薬物療法として、理想的には、パキシルやデプロメールなどのSSRIと呼ばれる薬で脳の不安を抑えると良いのですが、副作用で飲めない方も多くいらっしゃいます。また妊娠、不妊治療中で、薬なしで治療していきたい方もいらっしゃいます。またSSRIの限界もあります。ロラゼパムはベンゾジアゼピン系の抗不安薬ですが、割と使いやすいお薬なので、当院は0.5mg錠なら使用することもあります。

気をつけないといけないのは、その飲み方です。苦手な状況への「お守り」になっていると注意が必要です。どういうことかというと、頓服で一時的には不安が軽くなっても、「頓服を飲んでいるからパニック発作が起きない」と脳がなってしまい、長い目でみると、パニック障害が長引いたり、苦手な場所が増えてしまうことがあります。当院を初診される方で、そういったお困りの方が多いのでブログにしています。もし良かったら役に立てれば幸いです。パニック障害が治るというのはどういうことかイメージできれば、薬を減らしたり、なくても、「大丈夫だ」と自信が持てるかもしれません。ロラゼパムなど薬を無理に止めないといけないわけではありませんが、パニック障害のメカニズム、呼吸法など治療の仕方(心理療法)を知ることで、準備が整ってくれば、自然と薬は必要なくなり、減薬していくことができます。

以下、ご参考ください。

頓服薬がお守り　https://www.mentalclinic.com/treatment/p6548/

パニック障害治療のガイダンス　https://www.mentalclinic.com/treatment/p6152/

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